经过验证的药片

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脱发。原因、特点和预防。
浓密、强壮、有光泽的头发无疑是每张脸的装饰品。对白皙的女性来说，它是一种强烈的女性特质，而对男性来说，它是活力和青春的象征。毋庸置疑，我们所有人都希望有一头强健的头发。我们都知道，许多人不得不面对头发稀疏或脱落的问题。我们什么时候可以说头发过度脱落？原因是什么，最后，我们能不能防止这个过程？让我们了解一些关于问题头发的事实。

1.头发的结构和构造。

。 了解头发的元素和它们的各种功能，将使我们能够进一步分析最常见的头发问题--脱发。头发由内侧部分和外侧部分组成，内侧部分是皮肤表面下的部分，外侧部分--眼睛可见，延伸到头皮上方。发根就是毛球。它被密集的神经和血管网络所包围，头发通过这些网络得到滋养。头皮中的每根头发都有一个脂肪肌附着在上面，它负责在寒冷的时候把头发竖起来。皮脂腺也附着在毛囊上，负责保持头皮和头发轴的良好润滑和滋润。头发含有称为黑色素细胞的色素细胞，这些细胞负责头发的颜色。

。 2.最常见的脱发原因。

我们并不总是能找到导致脱发的原因，但是彻底的病史和诊断往往能引导我们找到导致秃头的因素。

- 强烈的压力或慢性压力。当一个人有压力时，身体会产生皮质醇。它的功能与男性荷尔蒙睾丸素相似，能过度刺激头发的皮脂腺产生皮脂。这导致头皮功能紊乱，会严重限制头发的生长。

- 饮食不均衡和不当的饮食习惯。头发和头皮的活体部分不断需要通过血管系统得到滋养。我们吃的东西构建了我们的身体，包括头发。基本构件是蛋白质角蛋白。饮食 - 饥饿，低蛋白，几乎总是导致皮肤和头发问题。你的饮食应该富含B族维生素含量高的产品。这些可以在鱼、蛋、肉和豆类中找到。同样重要的是欧米茄-3脂肪酸，它可以在植物油、坚果和鱼类中找到。铁、锌和硒也是头发正常生长的必要条件。合理饮食的一个重要部分也是大量的水摄入。最佳的液体量是每天2000毫升。这对头发和头皮的适当水化是必要的。

- 不正确的头发护理和使用过于激烈的造型程序。吹风，经常使用平板电熨斗，用漂白剂和氧化剂进行强烈的染发，使用过于激烈的洗发水和其他化妆品来洗头和护理。所有这些因素都会削弱头发结构，最重要的是会刺激头皮。

- 甲状腺疾病。甲状腺激素，如FT3和FT4影响头发的生长和密度。它们的分泌紊乱表现为头发停止生长和脱发，其中包括通过腺体分泌过多的皮脂。

。 - 头皮的疾病。头皮的衰弱可能是脱发的直接原因。最常见的包括：特应性皮炎、头皮屑、体癣、寄生虫病，如头虱或疥疮，以及皮脂分泌过多。这些疾病中的每一种都绝对应该向专家咨询，因为不治疗会导致头发结构的永久性损害。

- 吸烟、酗酒和其他毒品。所有这些物质都会导致营养物质的吸收变差。它们会导致头皮含氧量降低，造成头发暗淡，并抑制其生长。

- 年龄和遗传易感性。大家都知道，随着年龄的增长，我们头上的毛发数量会减少。处于围绝经期的妇女，脱发变得非常明显。在大多数男性中，明显的脱发发生在50岁以后。遗传倾向也决定了我们头发的密度。

3.当我们谈及过度脱发时。

。 每根头发的生命周期都有一定的阶段，如anagen（毛发细胞的繁殖和生长），catagen（过渡阶段），telogen（脱落阶段）。每个毛囊可以经历相同的生长和脱落周期达30次。大约70-150根头发的脱发被认为是正常的。这些都可以通过日常刷牙来计算。如果一个人有浓密的头发，其特点是生长迅速，每天脱发的标准可能高于150。 这是很个别的，并不总是有利于正确诊断过度脱发。

。 4、如何预防脱发。

。 这个问题没有单一和普遍的解决方案。最简单的事情是找出原因并直接采取行动。然而，在任何情况下，去找专家都是有益的。有经验的美发师、毛发学家、皮肤病学家或家庭医生可以帮助我们。他或她可以为你提供合适的检查和治疗建议。其中最常见的应对脱发的方法是。

- 脱发片。对抗脱发的最佳和最有效的方法。皮肤和头发是我们身体内部所发生的事情的反映。大多数人的饮食是不均衡的。没有足够的水果和蔬菜。即使我们吃够了，它们的质量也很差，或者热处理后不能为我们提供大量的营养物质。我们吃什么就是什么，我们的头发完美地显示了这一点。如果我们不能用均衡的饮食提供所有必要的成分，那么药丸就是理想的解决方案。头发生长补充剂，如果定期服用，通常只需一个月就能带来惊人的效果。肉眼会看到大量的新头发，即所谓的婴儿头发。此外，我们已有的头发将开始快速生长，并在根部反弹，从而产生更多的体积。 脱发药丸通常含有以下不同数量和组合的物质：生物素，烟酸，叶酸，维生素A和E，硅，硒，锌，铜，硫胺素，维生素B12，泛酸，钙，锰，铁和胶原蛋白。为了选择正确的护发产品，让我们使用专家的意见。在互联网上提供的治疗秃头的药片排名也会有帮助。对现有产品的这种概述将使我们能够选择适合自己的理想产品。对单个产品的描述包括其确切的成分、产地、作用方式、剂量、价格、可用性，以及最重要的是其他客户的意见。

- 头皮擦洗。最好是在头皮上涂抹酶制剂磨砂膏。它将溶解死皮，以及白天在头发周围积累的其他杂质。细的或粗的磨砂膏可能效果不好，因为它们经常刺激头皮，在这种情况下弊大于利。优质的酵素磨砂膏还含有各种营养物质，可以刺激头发生长。

。 - 含有液体角质的化妆品。角蛋白是头发的主要构成部分。含有这种物质的洗发水和乳液将加强头发的结构，使其不再那么脆弱。这对头发的整体外观有积极的影响，因为它在视觉上看起来更厚实，更密集。

- 使用正确的洗发水和护发素。细腻、油性、易碎、卷曲或经染色处理的头发。低度贫困，中度贫困和高度贫困的头发。每种发质都需要个别护理，这直接影响到头发护理的效果。洗发水不应含有SLS和SLES等物质，以及PEG和PPG。有助于脱发的洗发水应该包含田园马尾草、生物素、荨麻、黑萝卜、葫芦巴、泛醇以及维生素A和E的提取物。

- 给你的头发上油。事实证明，在洗发前涂抹精油能有效防止脱发。坚果油、椰子油、亚麻籽油、橄榄油、霍霍巴油、葡萄籽油或澳洲坚果油在这种情况下是有帮助的。应根据你的头发类型选择油。它们的成分中有大量的脂肪酸和维生素，使头发得到更好的滋养和润泽。

。 - 头皮按摩。定期按摩头皮可以刺激头发生长。其原因是毛囊周围血管中的血液和淋巴循环加快。你可以只用你的指尖，刷子，梳子和特殊的头皮按摩装置。重要的是，按摩要非常温和，以免刺激头皮。

。 - 定期进行体育锻炼。运动不仅对你的健康有好处，也对你的美丽有好处。每个人都知道，当我们进行体育锻炼时，我们的血液循环更快，这使得它在向我们的细胞输送氧气和营养物质方面更有效率。当我们运动时，我们的身体得到更好的氧气，这对头皮有好处，因此对新的头发生长有好处。运动能有效地降低压力水平，并改善总体健康状况。

脱发是一个严重的健康和美学问题。它影响到一大群人，总是需要干预。防止秃头的最好方法是治疗病因。有这个问题值得去看专家，并采取适当措施改善头发状况。最有帮助和普遍的解决方案似乎是服用脱发药片。这一行动的效果很快就能看到，而且持续时间很长。

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