Mariusz
Ko so mi začeli izpadati lasje in sem imela zelo vidne temne kolobarje, sem bila uničena. Moji lasje so se vedno bolj redčili, a nisem videl konkretne rešitve. Nosila sem kratke lase in skušala skriti madeže. Nazadnje mi je frizer priporočil, naj kupim Profolan. V nekaj mesecih so mi lasje ne le začeli rasti nazaj, ampak so postali tudi veliko močnejši.
Bartek
Še vedno sem mlada, zato sem bila presenečena, ko sem na glavi opazila redčenje. To je velika težava v naši družini in moj oče je hitro postal plešast. Vendar pa nisem želel, da bi se enako zgodilo tudi meni. Odločil sem se ukrepati in obiskal sem strokovnjaka. Priporočil mi je Profolan, ki ga uporabljam že nekaj mesecev in sem zelo zadovoljna z rezultati. Ne le da mi lasje ne izpadajo več, ampak jih je več kot kdaj koli prej in so v veliko boljšem stanju.
Marek
Mislil sem, da je edina stvar, na katero lahko računam po štiridesetem letu, nekaj sivih las na vrhu glave, še posebej pri stresnem delu. Vendar mi je prijatelj priporočil Profolan, ki mu je pomagal povrniti lase. Po dveh mesecih mi lasje ne izpadajo več na kupe, poleg tega pa imam veliko manj sivih las. Zdravljenje bom nadaljeval.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
izguba las. Vzroki, značilnosti in preprečevanje.
Gosti, močni in sijoči lasje so nedvomno okras vsakega obraza. Za predstavnice nežnejšega spola je močan atribut ženskosti, za moške pa znak energičnosti in mladosti. Ni čudno, da si vsi želimo močne in zdrave lase. Vsi vemo, da se veliko ljudi spopada z redkimi ali padajočimi lasmi. Kdaj lahko rečemo, da lasje prekomerno izpadajo? Kakšni so vzroki in ali lahko ta proces preprečimo? Spoznajmo nekaj dejstev o problematičnih laseh.
1. Struktura in zgradba las.
.
Poznavanje elementov las in njihovih različnih funkcij nam bo omogočilo nadaljnjo analizo najpogostejše težave z lasmi, izpadanje las. Lasje so sestavljeni iz notranjega dela, ki je pod površino kože, in zunanjega dela, ki je viden z očmi in se razteza nad lasiščem. Korenina las je lasna čebulica. Obdaja ga gosta mreža živčnih in krvnih žil, prek katerih se lasje hranijo. Vsak las v lasišču ima pritrjeno maščobno mišico, ki je odgovorna za dvigovanje las, ko je hladno. Na lasni mešiček je priključena tudi žleza lojnica, ki skrbi za dobro navlaženost in vlaženje lasišča in lasnega stebla. V laseh so pigmentne celice, imenovane melanociti, ki so odgovorne za barvo las.
.
2. Najpogostejši vzroki za izpadanje las.
Vzroka za izpadanje las ne moremo vedno najti, vendar nas temeljita anamneza in diagnoza pogosto usmerita k dejavniku, ki je odgovoren za plešavost.
- Močan stres ali kronični stres. Ko je človek pod stresom, telo proizvaja kortizol. Deluje podobno kot moški hormon testosteron, ki pretirano spodbuja žleze lojnice v laseh, da proizvajajo sebum. To povzroča motnje v delovanju lasišča in lahko močno omeji rast las.
- slabo uravnotežena prehrana in nepravilne prehranjevalne navade. Živi del las in lasišče nenehno potrebujeta hrano prek žilnega sistema. To, kar jemo, gradi naše telo, vključno z lasmi. Osnovni gradnik je beljakovina keratin. Hladna prehrana z nizko vsebnostjo beljakovin skoraj vedno povzroči težave s kožo in lasmi. Vaša prehrana mora biti bogata z izdelki z visoko vsebnostjo vitaminov skupine B. Najdemo jih v ribah, jajcih, mesu in stročnicah. Pomembne so tudi maščobne kisline omega-3, ki jih najdemo v rastlinskih oljih, oreščkih in ribah. Železo, cink in selen so prav tako bistveni za pravilno rast las. Pomemben del pravilne prehrane je tudi velika količina zaužite vode. Optimalna količina tekočine je 2000 ml na dan. To je potrebno za pravilno vlaženje las in lasišča.
- nepravilna nega las in uporaba preveč agresivnih postopkov oblikovanja. Sušenje s pihanjem, pogosta uporaba likalnikov, močno barvanje z belilom in oksidanti, uporaba preveč agresivnih šamponov in druge kozmetike za umivanje in nego las. Vsi ti dejavniki slabijo strukturo las, predvsem pa dražijo lasišče.
- Bolezni ščitnice. Ščitnični hormoni, kot sta FT3 in FT4, vplivajo na rast in gostoto las. Motnje v njihovem izločanju se kažejo z ustavitvijo rasti las in izpadanjem las, med drugim zaradi prekomernega izločanja sebuma v žlezah.
.
- Bolezni lasišča. Oslabitev lasišča je lahko neposreden vzrok za izpadanje las. Najpogostejši so: atopijski dermatitis, prhljaj, prstanec, parazitske bolezni, kot so naglavne uši ali krastača, ter prekomerno nastajanje sebuma. O vsaki od teh bolezni se je treba nujno posvetovati s strokovnjakom, saj lahko nezdravljene povzročijo trajne poškodbe lasne strukture.
- kajenje, alkohol in druge droge. Vse te snovi povzročajo slabšo absorpcijo hranilnih snovi. Prispevajo k slabši oksigenaciji lasišča, povzročajo motnost las in zavirajo njihovo rast.
- Starost in genetska nagnjenost. Vsi vemo, da se s staranjem število las na glavi zmanjšuje. Pri ženskah v obdobju okoli menopavze je izpadanje las zelo vidno. Pri večini moških se znatno izpadanje las pojavi po 50. letu starosti. Na gostoto las vplivajo tudi genetske predispozicije.
3. Ko govorimo o čezmernem izpadanju las.
.
Za življenjski cikel vsakega lasu so značilne določene faze, kot so anagen (razmnoževanje lasnih celic in njihova rast), katagen (prehodna faza) in telogen (faza izpadanja). Vsak lasni mešiček lahko opravi isti cikel rasti in izpadanja do 30-krat. Izpadanje približno 70-150 las velja za normalno. Te lahko pri vsakodnevnem ščetkanju preštejete na krtačo. Če ima oseba goste lase, za katere je značilna hitra rast, je lahko norma izpadanja las na dan višja od 150. To je zelo individualno in ne omogoča vedno pravilne diagnoze prekomernega izpadanja las.
.
4. Kako preprečiti izpadanje las.
.
Za to težavo ni enotne in univerzalne rešitve. Najlažje je ugotoviti vzrok za to in ukrepati neposredno. V vsakem primeru pa je koristno, da se obrnete na strokovnjaka. Pri tem nam lahko pomaga izkušen frizer, triholog, dermatolog ali družinski zdravnik. Svetuje vam lahko glede ustreznih preiskav in zdravljenja. Med najpogostejšimi načini spopadanja z izpadanjem las so:
- tablete za izpadanje las. Najboljši in najučinkovitejši način za boj proti izpadanju las. Koža in lasje so odraz dogajanja v našem telesu. Prehrana večine ljudi je slabo uravnotežena. Premalo sadja in zelenjave. Tudi če jih zaužijemo dovolj, so slabe kakovosti ali pa zaradi toplotne obdelave ne vsebujejo veliko hranilnih snovi. Smo to, kar jemo, in naši lasje to odlično kažejo. Če z uravnoteženo prehrano ne moremo zagotoviti vseh potrebnih sestavin, so tablete idealna rešitev. Redno jemanje dodatkov za rast las običajno že po enem mesecu prinese spektakularne rezultate. S prostim očesom boste opazili veliko novih las, tako imenovanih otroških las. Poleg tega bodo lasje, ki jih že imamo, začeli hitreje rasti in se pri koreninah odbijati, kar bo povečalo njihov volumen.
Tablete proti izpadanju las pogosto vsebujejo naslednje snovi v različnih količinah in kombinacijah: biotin, niacin, folno kislino, vitamina A in E, silicij, selen, cink, baker, tiamin, vitamin B12, pantotensko kislino, kalcij, mangan, železo in kolagen. Da bi izbrali pravi izdelek za nego las, uporabimo mnenja strokovnjakov. V pomoč bo tudi razvrstitev tablet za plešavost, ki so na voljo na internetu. Takšen pregled razpoložljivih izdelkov nam bo omogočil, da izberemo idealnega zase. Opisi posameznih izdelkov vključujejo njihovo natančno sestavo, izvor, način delovanja, odmerjanje, ceno, razpoložljivost in, kar je najpomembneje, mnenja drugih kupcev.
- Obloge za lasišče. Na lasišče je najbolje nanesti encimski piling. Raztopila bo odmrlo kožo in druge nečistoče, ki so se čez dan nabrale okoli las. Drobni ali grobi pilingi morda ne bodo tako dobro delovali, saj pogosto dražijo lasišče in v tem primeru naredijo več škode kot koristi. Kakovostni encimski pilingi vsebujejo tudi različna hranila, ki spodbujajo rast las.
.
- Kozmetika s tekočim keratinom. Keratin je glavni gradnik las. Šamponi in losjoni s to snovjo bodo okrepili strukturo las, tako da ne bodo tako krhki. To se pozitivno odraža na splošnem videzu las, saj so vizualno videti debelejši in gostejši.
- Uporaba ustreznih šamponov in balzamov. Tanki, mastni, lomljivi, kodrasti ali barvani lasje. Slabi, srednje slabi in zelo slabi lasje. Vsak tip las zahteva individualno nego, kar neposredno vpliva na učinek nege las. Šampon ne sme vsebovati snovi, kot so SLS in SLES ter PEG in PPG. Šampon, ki pomaga pri izpadanju las, mora vsebovati izvlečke njivske preslice, biotin, koprive, črne repe, triplata, pantenola ter vitamina A in E.
- Oljenje las. Uporaba olj pred šamponiranjem je dokazano učinkovita pri preprečevanju izpadanja las. V tem primeru so v pomoč arganovo olje, kokosovo olje, laneno olje, oljčno olje, jojobino olje, olje grozdnih pešk ali olje makadamije. Olje je treba izbrati glede na tip las. V njihovi sestavi je veliko maščobnih kislin in vitaminov, zato so lasje bolje nahranjeni in navlaženi.
.
- Masaža lasišča. Redna masaža lasišča spodbuja rast las. Razlog za to je hitrejši krvni in limfni obtok v žilah, ki obdajajo lasne mešičke. Uporabite lahko samo konice prstov, krtače, glavnike in posebne pripomočke za masažo lasišča. Pomembno je, da je masaža zelo nežna, da ne razdraži lasišča.
.
- Redna telesna dejavnost. Gibanje ni koristno le za zdravje, ampak tudi za lepoto. Vsi vemo, da ob telesni aktivnosti kri hitreje kroži, zato učinkoviteje oskrbuje celice s kisikom in hranilnimi snovmi. Ko se gibljemo, se naše telo bolje oskrbuje s kisikom, kar ugodno vpliva na lasišče in s tem na rast novih las. Šport učinkovito zmanjšuje raven stresa in izboljšuje splošno počutje.
Izpadanje las je resna zdravstvena in estetska težava. Prizadene veliko skupino ljudi in vedno zahteva posredovanje. Najboljši način za preprečevanje plešavosti je zdravljenje vzroka. Vredno je obiskati strokovnjaka s to težavo in sprejeti ustrezne ukrepe za izboljšanje stanja las. Najbolj koristna in univerzalna rešitev se zdi jemanje tablet za izpadanje las. Učinek tega delovanja je hitro viden in dolgotrajen.
.
alopecija, izpadanje las, proti izpadanju las, vitamini za lase, hitrejša rast las, plešavost, rast las, izpadanje las vzroki, kako pospešiti rast las, kako hitro rastejo lasje, lasje, šampon za hitrejšo rast las, lunin koledar striženje las, striženje las doma, šampon za rast las, biotin za lase, najboljša prehranska dopolnila, hrana za lase, krožno izpadanje las, sandi luft, izpadanje las v šopih, androgeni hormoni, brazgotinec, sekundarni spolni znaki, antimalariki, redki lasje
