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Perdita di capelli. Cause, caratteristiche e prevenzione.
I capelli spessi, forti e lucenti sono un indubbio ornamento di ogni viso. Per il gentil sesso è un forte attributo di femminilità, e per gli uomini un segno di vigore e giovinezza. Non c'è da meravigliarsi che tutti noi vogliamo capelli forti e sani. Sappiamo tutti che molte persone hanno a che fare con capelli radi o che cadono. Quando possiamo dire che i capelli cadono eccessivamente? Quali sono le cause e, infine, possiamo prevenire questo processo? Impariamo alcuni fatti sui capelli problematici.

1. Struttura e struttura dei capelli.

. Conoscere gli elementi del capello e le loro varie funzioni ci permetterà di analizzare ulteriormente il problema più comune dei capelli, la caduta dei capelli. I capelli sono costituiti da una parte interna, che è la parte sotto la superficie della pelle, e una parte esterna - visibile all'occhio, che si estende sopra il cuoio capelluto. La radice dei capelli è il bulbo dei capelli. È circondato da una fitta rete di vasi nervosi e sanguigni, attraverso i quali i capelli sono nutriti. Ogni capello del cuoio capelluto ha un muscolo adiposo attaccato ad esso, che è responsabile della formazione dei capelli quando fa freddo. La ghiandola sebacea è anche attaccata al follicolo pilifero ed è responsabile di mantenere il cuoio capelluto e il fusto dei capelli ben lubrificati e idratati. I capelli contengono cellule pigmentate chiamate melanociti, che sono responsabili del colore dei capelli.

. 2. Le cause più comuni della perdita di capelli.

Non possiamo sempre trovare la causa che provoca la perdita dei capelli, tuttavia un'anamnesi e una diagnosi approfondite ci indirizzano spesso verso il fattore responsabile della calvizie.

- Stress intenso o stress cronico. Quando una persona è stressata, il corpo produce cortisolo. Ha una funzione simile all'ormone maschile testosterone, che stimola eccessivamente le ghiandole sebacee dei capelli a produrre sebo. Questo causa una disfunzione del cuoio capelluto e può limitare gravemente la crescita dei capelli.

- Dieta poco equilibrata e abitudini alimentari scorrette. La parte viva dei capelli e il cuoio capelluto hanno costantemente bisogno di nutrimento attraverso il sistema vascolare. Ciò che mangiamo costruisce il nostro corpo, compresi i capelli. L'elemento costitutivo di base è la proteina cheratina. Una dieta - fame, povera di proteine, porta quasi sempre a problemi di pelle e capelli. La tua dieta dovrebbe essere ricca di prodotti con un alto contenuto di vitamine del gruppo B. Questi possono essere trovati nel pesce, nelle uova, nella carne e nei legumi. Sono importanti anche gli acidi grassi omega 3, che si trovano negli oli vegetali, nelle noci e nel pesce. Anche il ferro, lo zinco e il selenio sono essenziali per una corretta crescita dei capelli. Una parte importante di una dieta corretta è anche una grande quantità di acqua. La quantità ottimale di liquidi è di 2000 ml al giorno. Questo è necessario per la corretta idratazione dei capelli e del cuoio capelluto.

- Una cura scorretta dei capelli e l'uso di procedure di styling troppo aggressive. Blow-drying, uso frequente di ferri da stiro, forti colorazioni con decoloranti e ossidanti, uso di shampoo troppo aggressivi e altri cosmetici per il lavaggio e la cura dei capelli. Tutti questi fattori indeboliscono la struttura dei capelli e soprattutto irritano il cuoio capelluto.

- Malattie della tiroide. Gli ormoni tiroidei come l'FT3 e l'FT4 influenzano la crescita e la densità dei capelli. Un disordine nella loro secrezione si manifesta con un arresto della crescita dei capelli e la perdita dei capelli, tra l'altro attraverso un'eccessiva secrezione di sebo da parte delle ghiandole.

. - Malattie del cuoio capelluto. L'indebolimento del cuoio capelluto può essere una causa diretta della perdita di capelli. I più comuni sono: dermatite atopica, forfora, tigna, malattie parassitarie come i pidocchi o la scabbia, così come l'eccessiva produzione di sebo. Ognuno di questi disturbi deve assolutamente essere consultato con uno specialista, perché non trattato può portare a danni permanenti alla struttura dei capelli.

- Fumo, alcol e altre droghe. Tutte queste sostanze causano un assorbimento più scarso dei nutrienti. Contribuiscono a una scarsa ossigenazione del cuoio capelluto, causano l'opacità dei capelli e ne inibiscono la crescita.

- Età e predisposizione genetica. Tutti sanno che invecchiando, il numero di capelli sulla nostra testa diminuisce. Nelle donne nel periodo della peri-menopausa, la perdita di capelli diventa molto visibile. Nella maggior parte degli uomini, la perdita di capelli significativa si verifica dopo i 50 anni. La predisposizione genetica determina anche la densità dei nostri capelli.

3. Quando si parla di eccessiva perdita di capelli.

. Il ciclo di vita di ogni capello è caratterizzato da alcune fasi come l'anagen (riproduzione delle cellule pilifere e loro crescita), il catagen (fase di transizione), il telogen (fase di caduta). Ogni follicolo pilifero può subire lo stesso ciclo di crescita e perdita fino a 30 volte. Una perdita di capelli di circa 70-150 capelli è considerata la norma. Questi possono essere contati su una spazzola con una spazzolatura quotidiana. Se una persona ha i capelli spessi, che sono caratterizzati da una crescita rapida, la norma di perdita di capelli al giorno può essere superiore a 150. Questo è molto individuale e non sempre facilita una corretta diagnosi di eccessiva perdita di capelli.

. 4. Come prevenire la caduta dei capelli.

. Non esiste una soluzione unica e universale a questo problema. La cosa più semplice da fare è identificare la causa di ciò e agire direttamente su di essa. In ogni caso, però, è utile andare da uno specialista. Un parrucchiere esperto, un tricologo, un dermatologo o un medico di famiglia possono aiutarci. Lui o lei può consigliarvi su esami e trattamenti adeguati. Tra i modi più comuni per affrontare la perdita di capelli ci sono:

- Compresse per la perdita dei capelli. Il modo migliore e più efficace per combattere la caduta dei capelli. La pelle e i capelli sono un riflesso di ciò che succede all'interno del nostro corpo. La dieta della maggior parte delle persone è poco equilibrata. Non c'è abbastanza frutta e verdura. Anche se ne mangiamo abbastanza, sono di scarsa qualità o il trattamento termico non ci fornisce molti nutrienti. Siamo ciò che mangiamo e i nostri capelli lo dimostrano perfettamente. Se non possiamo fornire tutti gli ingredienti necessari con una dieta equilibrata, le pillole sono la soluzione ideale. Gli integratori per la crescita dei capelli, se presi regolarmente, di solito portano risultati spettacolari dopo solo un mese. Ad occhio nudo si vedrà una grande quantità di nuovi capelli, i cosiddetti baby hair. Inoltre, i capelli che abbiamo già cominceranno a crescere più velocemente e rimbalzeranno alle radici, ottenendo più volume.
Le pillole per la caduta dei capelli contengono spesso le seguenti sostanze in diverse quantità e combinazioni: biotina, niacina, acido folico, vitamina A ed E, silicio, selenio, zinco, rame, tiamina, vitamina B12, acido pantotenico, calcio, manganese, ferro e collagene. Per scegliere il prodotto giusto per la cura dei capelli, usiamo le opinioni degli specialisti. Una classifica delle compresse per la calvizie disponibili su Internet sarà anche utile. Una tale panoramica dei prodotti disponibili ci permetterà di scegliere quello ideale per noi stessi. Le descrizioni dei singoli prodotti includono la loro esatta composizione, l'origine, la modalità d'azione, il dosaggio, il prezzo, la disponibilità e, soprattutto, le opinioni di altri clienti.

- Scrub per il cuoio capelluto. È meglio applicare uno scrub enzimatico sul cuoio capelluto. Scioglie la pelle morta, così come altre impurità che si sono accumulate intorno ai capelli durante il giorno. Gli scrub fini o grossolani non funzionano altrettanto bene perché spesso irritano il cuoio capelluto e in questo caso fanno più male che bene. Gli scrub enzimatici di buona qualità contengono anche vari nutrienti che stimolano la crescita dei capelli.

. - Cosmetici con cheratina liquida. La cheratina è il principale elemento costitutivo dei capelli. Gli shampoo e le lozioni con questa sostanza rafforzano la struttura stessa dei capelli in modo che non siano così fragili. Questo si traduce positivamente nell'aspetto generale dei capelli, che appaiono visivamente più spessi e più densi.

- Usare gli shampoo e i balsami giusti. Capelli fini, grassi, fragili, ricci o trattati con il colore. Capelli bassi, medi e alti. Ogni tipo di capelli richiede una cura individuale, il che influisce direttamente sull'effetto della cura dei capelli. Lo shampoo non deve contenere sostanze come SLS e SLES, così come PEG e PPG. Uno shampoo che aiuta la caduta dei capelli dovrebbe contenere estratti di equiseto, biotina, ortica, rapa nera, fieno greco, pantenolo e vitamine A ed E.

- Oliare i capelli. È dimostrato che l'applicazione di oli prima dello shampoo è efficace per prevenire la caduta dei capelli. L'olio di argan, l'olio di cocco, l'olio di semi di lino, l'olio d'oliva, l'olio di jojoba, l'olio di semi d'uva o l'olio di macadamia sono utili in questo caso. L'olio dovrebbe essere selezionato in base al tuo tipo di capelli. Hanno grandi quantità di acidi grassi e vitamine nella loro composizione in modo che i capelli siano meglio nutriti e idratati.

. - Massaggio del cuoio capelluto. Il massaggio regolare del cuoio capelluto stimola la crescita dei capelli. La ragione di ciò è una circolazione sanguigna e linfatica più veloce nei vasi che circondano i follicoli piliferi. Puoi usare solo la punta delle dita, spazzole, pettini e dispositivi speciali per il massaggio del cuoio capelluto. È importante che il massaggio sia molto delicato per non irritare il cuoio capelluto.

. - Attività fisica regolare. Il movimento non fa solo bene alla salute, ma anche alla bellezza. Tutti sanno che quando siamo fisicamente attivi, il nostro sangue circola più velocemente, il che lo rende più efficiente nel fornire ossigeno e nutrienti alle nostre cellule. Quando ci muoviamo, il nostro corpo è meglio ossigenato, il che ha un effetto benefico sul cuoio capelluto e quindi sulla crescita di nuovi capelli. Lo sport riduce efficacemente i livelli di stress e migliora il benessere generale.

La perdita dei capelli è un serio problema di salute ed estetico. Colpisce un grande gruppo di persone e richiede sempre un intervento. Il modo migliore per prevenire la calvizie è trattare la causa. Vale la pena di visitare uno specialista con questo problema e prendere le misure appropriate per migliorare la condizione dei capelli. La soluzione più utile e universale sembra essere l'assunzione di compresse per la caduta dei capelli. L'effetto di questa azione è rapidamente visibile e duraturo.

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